이탈리안 요리

[당질조절프로젝트] 당질섭취와 비만호르몬 인슐린. 이탈리안 요리 당질량

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작성자 당질조절프로젝트 작성일19-11-17 00:00 조회5회 댓글0건

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당질과다섭취는 비만호르몬인 인슐린을 10-30배 과다분비 시킨다는 것을 알고 계신가요?

당질과 인슐린의 관계를 제대로 알면 다이어트에 큰 도움이 됩니다.

오늘의 당질량은 피자와 같은 이탈리안 음식의 당질량입니다.

당질량은 모두 100g당 당질량으로 환산해서 계산했기 때문에 이해하기 쉬우실 것입니다.
뿐만 아니라, 100g당 당질량을 각설탕 갯수로도 계산해드려 당질에 대한 경계심을 가지도록 했습니다.

모두가 케토제닉 다이어트(Ketogenic Diet)에 성공하는 그날까지 저희 당질조절프로젝트는 멈추지 않겠습니다.

당질과 케토제닉에 대해 궁금하신 점은 댓글로 남겨주세요~

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