골드베리스윗

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작성자한강가즈아 조회 21회 작성일 2020-09-20 15:25:11 댓글 0

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[패완몸]살이 찔 수 없는 몸매 관리법!| 건강한 다이어트, 운동법, 출산후 살빼기, 40대 몸매, 건강식단

#팬완몸 #몸매만들기 #40대몸매

안녕하세요?
오늘은 패션을 완성해주는 몸매를 만들기 위해서 만든 영상 입니다. 저도 이제 40 살이 됐습니다. 그리고 두 아이에 엄마에게도 하구요. 출산과 나이가 들어가면서 몸매가 망가지는 거를 경험 했습니다. 그래서 운동과 식단과 마음 가짐을 통해서 제 건강과 몸매를 지키고 있어요.
그래서 제가 하고 있는 건강하고, 탄탄한 몸매를 만들 수 있는 방법을 여러분들께 오늘 알려드릴께요.
오늘 당장 시작하세요!

오늘도 시청해주셔서 감사합니다.

트레이닝 유튜브:Chloe This Ting


❤️착용아이템(악세사리/협찬상품*)
-점프수트(size:36): https://rstyle.me/cz-n/eez7bdceacp
--뱀줄 목걸이(similar/ 엄마가 주신 목걸이) https://www.etsy.com/de/listing/69669...

-탄생석 목걸이(*)Zoadic Birthstone Necklace(Vermeil Gold/S 45cm): https://bit.ly/39GkQ0N

-Moon목걸이 Moon Seal Necklace(*)(Vermeil Gold/45CM):https://en.stilnest.com/products/moon-seal-necklace?utm_source=influ\u0026utm_medium=story\u0026utm_campaign=boyeon\u0026utm_term=moon_seal_necklace#a_aid=5e6f6b3c67fe(목걸이 구매 시 10% 디스카운트 코드: BOYEON10)

-동전 목걸이 Zoadic Seal Necklace(Vermeil Gold/M 60cm): https://en.stilnest.com/products/zodiac-seal-necklace-gold-vermeil?utm_source=influ\u0026utm_medium=youtube\u0026utm_campaign=boyeon\u0026utm_term=zodiac_seal#a_aid=5e6f6b3c67fe (Zodiac 목걸이 구매 시 10% 디스카운트 코드: BOYEON10)

-뱅글 팔찌(Vermeil gold/Size M): https://rstyle.me/cz-n/dvzk4iceacp (Vermeil gold/Size M)

-동전 팔찌:https://www.isabelbernard.com/de/rivoli-lou-anne-14-karat-goldarmband.html

-Nordgreen 시계(*)Philosopher (Gold/36mm)/ -https://nordgreen.co.kr/?utm_source=naver_sweetmango\u0026utm_medium=referral (할인코드(15%) : sweetmango)
Carrie young : 넛트볼 레시피 궁금해용
HS S 코뿔소TV 보기 : 영상 늘~~잘 보고 있어요 ^^~
잔잔하고 부드러운 목소리 넘 좋아요
건강하게 멋지게 사는모습!!~~

조깅갈때 나이키운동화 어디서
구입하셨는지 알려 주세요 ^^~
홀릭홀릭 : 클로에 참고 하겠습니다 와 그러심 출근전에 운동 하시는거에영??
Ominpaks : 운동프로그램 영상도 올려주세요 !!!!
Ellie : 슈퍼볼 레시피 정말 궁금해요~~~~~~~ 오늘 영상 감사합니다

아리키친 디저트샵의 반짝반짝 디저트를 소개합니다! ♥라인업♥

주소 ▶ 수원시 영통구 법조로 149번길 27 1층

라인업을 소개합니다 ♥
*마카롱 10종* - 메뉴는 자주 바뀌어요~
바닐라
에스프레소
해이즐넛프랄린
잔두야
마차
쏠티드밀크
버터스카치
레드벨벳
파인애플
민트자바칩
.
*무스케이크*
바이올렛
베리러브
골드헤이즐넛
.
*타르트*
딸기몽땅
.
*마들렌*
상큼레몬
더티초코
.
*스콘*
플레인
쇼콜라
마차
크렌베리
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*휘낭시에*
플레인
쇼콜라
코코넛
아몬드
크렌베리
고르곤졸라
.
*사브레쿠키*
오리지널
시나몬호두
코코넛
.
로얄밀크티
마카롱쿠키
ARIKITCHEN (아리키친) : *********************************************
주소 ▶ 수원시 영통구 법조로 149번길 27 1층
오픈시간 ▶ 오전 11시 (매주 월요일 휴무)
*********************************************
여러분 잘지내고계신가요! ^^
전 요즘 아리키친 디저트샵에서 열심히 일하고 있습니다!ㅎㅎ
오픈하고 많은 팬분들이 와주셨는데 정말 넘넘 감사드려요 ㅠ.ㅠ
앞으로 이곳에서 여러분들을 매일, 자주 만나뵙고 싶어요 ^^*
하루빨리 아이디어 통통쿠킹으로 복귀하겠습니다!
오늘도 아리키친 디저트샵에서 뵙겠습니다~
Lambe Turah : Omg it's looks likes yummy
알슈TV : 아리키친님저이번11월달에 아리키친매장에갈수 있을것같아요!!!11월에 제 생일이어가주고생일 선물로 아리키친님매장에갈 거겄든요
롤리솔리 TV s : 너무너무 가고싶어용
나중에 엄마랑 같이
가야겠네용 바이바이!
헬로짱구_ : 미안해요ㅠㅠ 전 못갈것같아요 다음에갈게요 저도 가고싶은데ㅠ...

[메이플스토리] 자석펫 싸게 뽑기 (feat.운빨ㅈㅁㄱ)

사실 루나스윗 사는거부터 운이 많이 필요합니다
지난번 자석펫 시즌때 루나스윗 눈앞에서 2개 놓치고
이번에서야 겨우 산거거든요...
여러분의 운을 기원합니다!!
핑돼 : 좋은 내용입니다!

... 

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